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黃秋（女英）獲動保志工力挺
中國時報【林瑞益╱高雄報導】
高雄市第三選區市議員候選人黃秋（女英）和母親市議員翁瑞珠聯手推動成立「嗡嗡嗡動保協會」，長期投入關懷毛小孩的公益活動。一群動保志工力挺黃秋（女英）進入市議會，把高雄變成關懷毛小孩的友善城市。
黃秋（女英）熱愛毛小孩，連續6年舉辦寵物嘉年華會，獲得毛小孩家人及動保團體的支持。
她擔任翁瑞珠服務處主任，在協助選民服務案件中，經常遇到有關流浪犬貓無限制繁衍、人犬衝突，及環境衛生的問題，她認為，要解決此類層出不窮的爭議問題，應該從最基本犬貓結紮及認養做起。
她於6年前成立「嗡嗡嗡動保協會」，推動關懷毛小孩的公益運動。每年在岡山、橋頭、梓官、燕巢、永安及彌陀等6區，分別舉辦免費結紮、認養、狂犬注射、晶片植入「四合一」活動，累積舉辦36場次，服務超過1萬隻犬貓，活動規模年年成長，獲得廣大回響。
關懷犬貓的活動能夠持續挺下去，這是因為背後有一群默默奉獻的動保志工協助，黃秋（女英）表示，動保志工是推動活動的真英雄，有他們的協助、出力，才能讓活動更有力量，她和母親要感謝、感恩動保志工的付出。
黃秋（女英）承諾，未來進入議會，將爭取預算，增加動物福利包括擴充動保專業人力建立專業管制隊、加強推廣寵物登記，及飼主責任教育、增加預算對犬貓絕育及TNVR（捕捉、絕育、疫苗、釋放）執行、嚴格取締違法繁殖場等。
保養喉嚨有秘訣 這九招報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
新學期剛開始不久，一名國中老師講課已講到「燒聲」。受此職業病困擾已久，起初休息少講話，嗓音就逐漸恢復正常，但近1個月來嗓音愈來愈沙啞，且常感到喉嚨疼痛。就醫發現聲帶長繭，再惡化就必須開刀。
教師等職業大量運用嗓音 為高危險群
教師由於職業屬性需要說很多話，且需要較大的音量，容易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結節（俗稱長繭），若給予口服類固醇治療效果不佳，需要施行喉顯微手術治療。術後嗓音充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉部主治醫師林逸筑表示，選戰進入倒數，激情的參選人與助選員，還有即將到來的百貨公司週年慶，生意特別好的櫃姐及銷售員，也都屬容易嗓音過度使用高危險群，均須特別留意。
保養喉嚨 9個音聲保健小秘訣
聲帶位於喉部呈2條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成V字型的聲門。造成嗓音沙啞或失聲的原因，從微不足道的小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓音沙啞持續2週以上，又有抽菸喝酒習慣，或是長期反覆發作，建議儘速至耳鼻喉科檢查，以免延誤病情。林逸筑醫師提供9個音聲保健小祕訣：
1、避免大聲吼叫，吵鬧環境中使用麥克風。
2、儘量用腹部力量發聲、避免過度清喉嚨。
3、適當音聲休息，避免長時間說話、聊天。
4、說話放慢速度，句子間停頓和呼吸。
5、說話音調勿太低或太高，減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
6、多喝溫開水保持喉嚨濕潤，補充聲帶長期使用散失的水份。
7、少吃刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
8、要有穩定情緒、充足睡眠及適當運動，保持良好的聲帶彈性。
9、感冒時儘量少說話，不可使用耳語說話。（文章授權提供／優活健康網）
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上原瑞穗
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上原瑞穗
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